牛皮癣大家都有所耳闻，牛皮癣患者更是对此不陌生，牛皮癣的顽固性和反复性让患者痛苦不已。那么，牛皮癣需要补充点什么？牛皮癣患者的饮食是十分重要的，影响着牛皮癣患者的病情，所以要引起患者的足够重视。生病的人都需要补充营养，但是补充的营养是不同的，牛皮癣病人也是一样的。下面我们看看长春银屑病研究院专家的介绍。

　　1、镁元素是增强记忆力的养分，还有保护心脏的作用，对于减少中老年牛皮癣患者可以大大降低心脏病的发病率。 虽然含镁的食物不少，但以紫菜为最佳来源，每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多，而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。故每天只需吃100克紫菜，获取的镁便绰绰有余。

　　2、如果牛皮癣患者的头发开始变得干燥，易断，除了化学和日晒等等原因，有可能也是蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。尤其是那些减肥的牛皮癣患者，不要减少蛋白质的摄入。

　　3、维生素C的防病保健作用已为人们所熟知，不少牛皮癣患者求助于维生素C药片，其实如果从食物中获取维生素C为上策，天然维生素C的生物活性较药物更高，人体的吸收与利用率也最好。此外，果蔬为含维生素C的“富矿”，鲜枣尤为突出，每100克中含维生素C540毫克，牛皮癣患者每天只需吃3—5枚(约20克)，即可满足生理需求。

　　3、如果牛皮癣患者的伤口不愈合，是缺乏维生素C和蛋白质的原因。这对于外科手术后的银屑病患者具有一定的作用。所以如果是手术后银屑病患者，大夫允许可以进食一些食物的时候，可以考虑来点新鲜果汁或蔬菜汁，有利于伤口的愈合。

　　4、钙元素享有“生命元素”之美称，每人每天摄入500毫克左右的钙，就能达到标准。绿色蔬菜的含钙量很高，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，100克菠菜含钙120毫克，而且吸收与利用率也高，胆固醇又较少。牛皮癣患者每天吃500克这类蔬菜，便可以补充钙。

　　以上就是专家对牛皮癣需要补充点什么的介绍，希望对大家有所帮助，患者在饮食方面一定要注意，了解相关牛皮癣的饮食常识，什么该吃什么不该吃，大家心里都要有所了解。同时不要太累，注意休息，别熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。祝您健康。